دراسة: ممارسة الرياضة بعد المدرسة يحسن من مهارات التفكير

أثبتت دراسة علمية جديدة أن الأطفال الذين يشاركون في برامج رياضية بعد المدرسة كانوا الأفضل على التفكير وتنفيذ المهام أكثر من الذين لا يشاركون في النشاط البدني والرياضي.
فقد ذكر الدكتور تشارلز هيلمان، مؤلف الدراسة ورئيس قسم علم الحركة وصحة المجتمع في جامعة الينوز اربين، أن المشاركين في تنفيذ البرنامج الرياضي لمدة تسعة أشهر، والتي أُختبرت قدراتهم، فقد ساعدهم البرنامج الرياضي على التركيز والبعد عن التشتت وتعدد المهام اليومية.
بالإضافة إلى ذلك تشير نتائج الباحثين في دورية طب الأطفال إلى أن النشاط البدني له تأثير مباشر على صحة الدماغ، ومن ثم تقليص الأوقات التي يقوم فيها الأطفال بممارسة أنشطة بدنية قد يؤدي إلى عواقب غير مقصودة.
فقد أثبتت الأبحاث السابقة أن النشاط الرياضي يؤثر على صحة الدماغ للكبار، ولكن هناك دراسات قليلة أجريت لاختبار العلاقة بين الخمول وصحة المخ لدى الأطفال.
والجدير بالذكر أن المخ يمر بتغيرات واسعة النطاق خلال مرحلة الطفولة وبممارسة أسلوب رياضي خلال تلك السنوات قد يحمي صحة المخ مدى الحياة.