نصائح الدستور لـ "مرضى السكر والضغط العالي" خلال الحج
تسير حياة المرضى وفق نظام محدد يضعه لهم الطبيب المختص، ولا يستطيعون مطلقًا أن يحيدوا عن هذا النظام، ويساعدهم على ذلك وجودهم بجوار أحبائهم، الأمر الذي يهون عليهم تبعات المرض، ويجدون أنفسهم عاجزين عن ذلك أثناء ذهابهم لآداء مناسك الحج، فتحدث لهم العديد من المضاعفات وقد يصل الأمر إلى الوفاة في بعض الأحيان.
أوضح الدكتور هاني علي عبد الرحمن، استشاري ومدرس أمراض الباطنة العامة والكبد ومناظير الجهاز الهضمي بطب عين شمس والمركز الطبي العالمي، أن مريض السكر لابد أن يتناول الدواء في الوقت المناسب، ويبتعد عن الأطعمة التي تحتوي على السكريات البسيطة مثل الحلويات، كما أنه لابد أن ينظم مواعيد الوجبات الرئيسية والخفيفة تجنبًا لارتفاع السكر أو انخفاضه، مع ضرورة الاحتفاظ بقطعة من الحلوى باستمرار لتناولها عند الشعور بأعراض انخفاض السكر.
وذكر عبد الرحمن أن مريض القلب وضغط الدم العالي لابد أن يقلل من الأملاح، ويبتعد عن جميع الأطعمة المالحة مثل المخللات، البسكويت المالح، ويتناول منتجات الحليب قليلة الدسم والملح، مع الابتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة الغنية بالدهون مثل المايونيز، الوجبات المقلية، اللحوم الدسمة، مشيرًا إلى أن شرب الكركديه يساعد في خفض ضغظ الدم المرتفع، مع الالتزام بالأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.
وقال عبد الرحمن إن الحج يعد الفرصة المثلى لخسارة الوزن بالنسبة للمرضى الذين يعانون من السمنة، لأنه يتضمن العديد من المناسك التي تعتمد في الأساس على بذل مجهود حركي، مشيرًا إلى ضرورة التزامهم بالحمية المتبعة قبل الذهاب للحج، والابتعاد عن المأكولات التي تحتوي على كميات عالية من الدهون والكربوهيدرات مثل الحلويات، وكذلك عدم الإفراط في تناول الطعام خاصة عند التواجد في الكافيهات.
