تعرفي على أسرار جديدة في خل التفاح

يتمتع "خل التفاح" بفوائد عديدة، من أهمها أنه يؤمن التوازن بين حموضة وقلوية الجسم، ويحوي كميات كبيرة من البوتاسيوم، كما يساهم بشكل كبير في صفاء البشرة والمحافظة على نضارتها.
ويمتلك خل التفاح قدرة مذهلة على التخلص من الحبوب والبقع الحمراء التي تظهر على البشرة، إلى جانب فوائده الطبية العديدة للجسم، ومن بينها:
1- خسارة الوزن:
يحتوي خل التفاح على الألياف النباتية التي تنشط عملية الأمعاء، كما أنه يحتوي على نوع ثاني من الألياف التي تساعد على الإحساس بالشبع لفترات طويلة، ويمكن تناول كوب من الماء المضاف له ملعقتين صغيرتين من الخل بعد الوجبات.
2- تقوية الشعر:
يعمل خل التفاح على تقوية الشعر وحمايته من التساقط، كما أنه يقضي على القشرة ويزيد من لمعان الشعر وكثافته، وبعد غسل الشعر جيدًا يُشطف عدة مرات بالخل والماء حوالي 3 أو 4 مرات.
3- إزالة السموم من البشرة:
يساعد خل التفاح على إزالة السموم من البشرة وعلاج المسام الواسعة، ما يقلل ظهور "حب الشباب" بها، إذ يمكن إضافة ملعقة صغيرة عسل نحل مع ملعقة كبيرة من الخل، ويترك لمدة من 10 إلى 15 دقيقة ثم يُشطف الوجه بماء فاتر، يعمل أيضًا على تقليل السيلوليت في الجسم.
كما يمكنك وضع كوب خل التفاح في حوض الاستحمام، وينقع فيه الجسم لمدة 20 دقيقة يقوم بترطيب الجلد وتنقية البشرة.

المصدر:
http://authoritynutrition.com/6-proven-health-benefits-of-apple-cider-vinegar/