أعراض وطرق الوقاية من سرطان القولون

كشف الفنان هيثم شاكر، عن إصابته منذ حوالي 8 سنوات بمرض سرطان القولون وتعافيه من جديد، وهذا ما يفسر سر اختفائه عن جمهوره وبعض أصدقائه، كاشفًا عن دور والدته في دفعه إلى مواصلة العلاج، ولكنه لا يزال يعاني من مشكلات بمعدته.

ترصد "الدستور" خلال السطور التالية أعراض وطرق الوقاية من سرطان القولون.

يعتبر سرطان القولون من السرطانات التي تبدأ في الأمعاء الغليظة وهو الجزء النهائي من السبيل الهضمي.

أعراض سرطان القُولون:
عادة لا تظهر الأعراض لدى العديد من الأشخاص المصابين بسرطان القُولون في المراحل المبكِّرة من المرض.
نزيف شرجي أو دم في البراز
تغير في حركة الأمعاء سواء بالاسهال أو الإمساك
اضطرابات مستمرة في البطن يأتي على رأسها التقلصات المؤلمة أو الغازات
شعورًا بأن الأمعاء لا تفرغ ما بها تمامًا
الضعف أو الإرهاق
فُقدان الوَزن دون سبب

طرق الوقاية من مرض سرطان القولون:

- الفحص
لابد من الفحص عن المرض خاصة بهؤلاء الأشخاص فوق عمر الـ 50 عامًا، ولابد ايضًا من إجراء فحص قبل هذا العمر لمن لديهم تاريخ مرضي للأورام.
-الرياضة
ممارسة الرياضة بشكل دوري أى مرتين في الأسبوع تعمل على حمايتك من الإصابة.
-الغذاء الصحي
تناولك للغذاء الصحي أمر مهم للغاية خاصة الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة التي تحتوي على معادن ألياف ومضادات أكسدة التي تعمل على الوقاية من السرطانات.
- التدخين
الإقلاع عن التدخين هو أفضل الحلول للوقاية من السرطان
-حافظ على وزن صحي
وذلك من خلال ممارسة الرياضة والعمل على تناول الغذاء الصحي طوال الوقت هذا سيجعلك دائمًا تتمتع بصحة أفضل.