دراسة: قلة النوم تؤثر على الفتيات أكثر من الرجال

كشفت دراسة علمية حديثة عن أن عدم انتظام النوم يؤثر سلبًا على الذاكرة النسائية بصورة أكبر من الرجال، ما يمكن أن يؤدي إلى تعرُّضهن لحوادث خطيرة أثناء القيادة في طرق مزدحمة، أو الوقوع في أخطاء بسبب عدم التركيز، أو العجز عن اتخاذ القرارات الصحيحة.

وأجرى الدراسة فريق من الباحثين بجامعة أوبسالا السويدية، ونشرتها دورية «سليب ريسيرش».

ووفقا لموقع « scientificamerican»، استهدفت الدراسة معرفة الآثار السلبية لعدم النوم لليلة واحدة على وظائف الذاكرة العاملة في الرجال والنساء، وما إذا كانت هناك فروق فردية تؤثر على هذا التفاعل.

كما أُجري «اختبار الذاكرة» لجميع أفراد العينة (12 شابًّا و12 فتاة)؛ إذ عُرضت عليهم سلسلة من ثمانية أرقام، ثم طُلب منهم تذكُّرها لاختبار الذاكرة العاملة، وتمت هذه الاختبارات لنصف عدد المجموعة في هدوء، واختبار الجزء الآخر في جو من «الإلهاء السمعي»، وكان بعض المشاركين ينامون خلال الليل، في حين يسهر الآخرون، وفق الدراسة.

وكانت النتيجة أن الشبان لم تتأثر ذاكرتهم بفقدان النوم، على عكس الفتيات اللاتي لم يتمكن أغلبهن من استعادة المعلومات مرة أخرى، بالإضافة إلى إصابتهن بعدم التركيز، كما انتابهن الشعور بالتوتر.