عبير الشطي.. مدربة رياضية للنجوم تسعى لتغييرهم إلى الأفضل
بدأت المدربة العالمية عبير الشطي، في تنفيذ استراتيجية جديدة في عالم التدريب بهدف تغيير مفهوم الرياضة في الجيم، وذلك عن طريق مساعدة المتدربين على عيش حياة صحية وتغيير نمط حياتهم إلى نمط صحي وجسم مثالي، والتركيز على عناصر اللياقة البدنية وهى القوة، السرعة، المرونة، الرشاقة،التوافق العصبي، العضلي والتوازن، واستخدام أدوات الاثقال في رياضة الفتنس وليس بهدف رفع الأثقال، بالإضافة إلى تناول غذاء صحي متكامل وممارسة الرياضة، وعدم تناول بعض الأغذية بعينها للحصول على جسم متناسق.
عبير الشطي هى مدربة معتمدة عالميًا حاصلة على شهادات عالمية في الصحة والرياضة والتغذية الرياضية، وهى كويتية النشأة، وتعاملت مع عدد كبير من كبار النجوم الذين خضعوا لتدريباتها المكثفة خلال الفترة الماضية، ومنهم النجم والموديل العالمي نيك باتمان والكويتية حليمة بولند.
