5 نصائح هيساعدوكي «لو سنك عدى الـ30»

يمثل سن الـ«30» كابوس للمرأة، فعلى أعتابها تنتهي فترة العشرينيات بجنانها وعنفونها، ويبدأ المجتمع يعاملها كامرأة راشدة لا يجوز لها الاستمتاع بالمتع الصغيرة التي حظيت بها في العشرينيات، وقد يصل الأمر عند بعض النساء لدخولهن في حالات اكتئاب، وللتخلص من ذلك الكابوس نقدم لكي 5 نصائح:

السن مجرد رقم
يجب أن تؤمني بأن السن مجرد رقم وأن المقياس الحقيقي طموحك وأحلامك وشعورك الداخلي بالحيوية والنشاط، فكم من فتاة لم تتجاوز سن العشرين قلبها عجوز لا يشعر بفرح ولا يطمح لشئ وكم من خمسينية قلبها يرقص فرحًا بأبسط الأشياء.

جددي أهدافك
من الأخطاء الشائعة التي يقع فيها المرء عامة تجاهله لتجديد أهدافه بصفة مستمرة، مما يصيبه بالملل والإحباط والشعور بتوقف الزمن، الأمر الذي يجعل تحديد هدف جديد من آن لآخر ضرورة لا غنى عنها.

دلعي نفسك
في الأغلب عندما تصل المرأة لسن الثلاثين تكون أمًا مسئولة عن أطفال أو موظفة يقع على عاتقها مسئوليات جمة، مما يجعلها تهمل نفسها، منهمكة في تلك المسئوليات لتصل في فترة ما لمرحلة الانفجار والتي تجعلها ترفض واقعها وتدخل في حالات من الاكتئاب لا نهاية لها، لذلك يجب على المرأة أن تجعل تدليل نفسها على رأس أولوياتها، فمن المستحيل أن تنتجي أفضل ما لديكي وأنتي تعيسة.

وسعي دايرة معارفك
كلما زادت دائرة معارفك كلما اكتسبتي خبرات جديدة وربما فرص جديدة لوظائف أهم ومشاريع أكبر، لذلك يجب عليكي أن توسعي دائرة معارفك باستمرار، مع الأخذ في الاعتبار وضع حدود لكي لا تسمحي لأحد بتخطيها.

ابتعدي عن المحبطين
في حياة كل شخص يوجد مجموعة من المحبطين، تجدهم يتفننون في إثارة القلق في قلبك مع كل مرحلة جديدة تمر بها، وإذا أرادتي السعادة فعليكي أن تتخلصي فورًا من أولئك المحبطين ولا تسمحي لسمومهم أن تعكر صفو حياتك.