«ميسوفوبيا».. مرض نفسي شهير بين المصريين.. تعرف عليه

«ميسوفوبيا».. هو اضطراب حيث الناس لديهم ردود فعل سلبية بشكل غير طبيعي على الأصوات العادية مثل مضغ الطعام أو التنفس.

وأوضح أطباء موقع « medicalnewstoday»، أنه ليس من غير المألوف أن يكون الناس يغضبون من بعض الأصوات اليومية مثل مضغ الطعام، أو شرب أحد الاشخاص بجانبه.

وأشار الباحثون، إلى أن رده فعل المصابين بـ«ميسوفوبيا» يمكن أن تجعلهم يريدون الصراخ أو ضرب من أمامهم.

وأطلق عليه العلماء، مصطلح "كراهية الصوت"، ولكن ليس كل الأصوات بل بعض الأصوات التي يمكن أن تكون طبيعية للبعض.

وقدم أطباء علم النفس، عدد من النصائح للتعامل مع مشكلة "ميسوفوبيا"، والتي منها:
ـ استخدام سماعات الرأس والموسيقى لتفادي الأصوات.
ـ ارتداء سدادات للحد من تسلل الضوضاء.
ـ اختيار الجلوس على الحافلات والمطاعم بعيدًا عن الباب.
ـ ممارسة الرعاية الذاتية مع الراحة، والاسترخاء، والتأمل للحد من التوتر.
ـ ابحث عن طبيب داعم أو معالج.
ـ التحدث بهدوء وعدم إصدار الأصوات المزعجة.