رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

لصحتك.. اقرأ كثيرا

صورة تعبيريه
صورة تعبيريه

نشرت منظمة الصحة العالمية بحثا جديدا يوضح الفوائد المذهلة لصحة الإنسان، حيث تعتبر القراءة وسيلة للاستمتاع بأوقات الفراغ، وفقا لموقع "CNN" الأمريكية.

وذكر البحث أن القراءة تساعد بشكل كبير في تقوية الوصلات العصبية بالمخ، بالإضافة لتقوية وتعزيز الذاكرة، وزيادة التركيز.

ويضيف البحث أن القراءة تساعد في التأمل والخيال، فضلا عن تطوير القدرات الإبداعية، وتطوير الذات والتفكير بشكل إيجابي.

كما تلعب القراءة دورا في تقليل الشعور بالاكتئاب، والتوتر الناجم عن الضغوط اليومية، التي يسببها العمل وغيرها من الأعمال، فضلا عن زيادة نسبة الذكاء.