استمرار الشعور بالحزن يستلزم استشارة معالج نفسي
أكد المعالج الألماني ديتريش مونتس أن كل إنسان معرض للشعور بالحزن الشديد أو الكآبة في بعض الأحيان، وأن ذلك ليس مدعاة للقلق، طالما أنه يظل بضعة أيام فحسب.
وأكد مونتس رئيس الغرفة الاتحادية للمعالجين النفسيين بألمانيا أنه من الأفضل أن يبحث من يشعر بذلك عن مساعدة إذا استمرت حالة الحزن الشديدة لفترة طويلة.
وأشار إلى أنه يمكن في البداية أن يتم طلب المساعدة من الأشخاص المقربين، وقال: "إن الحديث مع الأسرة أو الأصدقاء يمكن أن يكون عنصرا مساعدا للغاية".
ولكن إذا لم تتحسن حالة من يعاني من ذلك بعد مثل هذه الأحاديث إلا لفترة محدودة فقط، واستمر الشعور بالحزن العميق على مدار أسابيع، فلابد حينئذ من استشارة معالج نفسي، بحسب مونتس.
وأشار المعالج الألماني إلى أنه لا يتضح دائما خلال الحديث مع المعالج أن الشخص الذي يعاني من هذه الأعراض مريض حقا، وأوضح أنه يمكن للمعالج في هذه الحالة أن يعطيه بعض النصائح عن المكان الذي يمكنه البحث عن مساعدة عند معاناته من مشاكل معينة.
