رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

أبرزها «المياه».. 5 مشروبات لأصحاب الضغط المرتفع

صوره ارشيفيه
صوره ارشيفيه

يطلق على مرض الضغط، "القاتل الصامت"، فهو أحد الأمراض المزمنة، التي تصيب الإنسان، حيث يعاني البعض من ارتفاعه وآخرون من انخفاضه.

ويجهل الكثير المشروبات التي تساعد على الحفاظ على الضغط عند مستواه السليم، لذا نقدم لك أبرز المشروبات التي تساعد على خفض وارتفاع الضغط للأشخاص الذين يعانون من هذا المرض:

«مشروبات لأصحاب الضغط المرتفع»

- مشروب البنجر.. يعتبر مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم، الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم المرتفع.

- الكركديه.. يحتوي على مادة الـ"كابتوبريل"، المستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم وفشل القلب.

- عصير الرمان.. يساعد في خفض ضغط الدم.

- المياه.. وتعتبر من أكثر الطرق الفاعلة للقضاء على ضغط الدم المرتفع.

- الحليب.. أكد بعض الباحثين أن تناول الحليب قليل الدسم، يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.