رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

"الحلبة" و "الأسماك" يمنعان ظهور الشعر الأبيض

صورة تعبيرية
صورة تعبيرية

ظهور بعض الشعيرات البيضاء من أكثر المشاكل التي تعاني منها الكثير النساء عند تقدم العمر، مما يدفع الكثير منهن للبحث عن طرق ووسائل للتخلص من تلك العلامات المزعجة.

ويقدم موقع " top 10 home remedies"، بعض النصائح التي تساعد علي تأخير ظهور الشعر الأبيض، بدون استخدام منتجات التجميل الكيماوية.

- الحلبة:
يساعد تناول الحلبة على إكساب الشعر لونا غامقا، وحمايته من التساقط، لاحتوائها على نسب عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر.

- الحنة:
استخدام الحنة بشكل مستمر يساعد في الحفاظ علي لون الشعر .

- الأسماك:
يجب تناول الوجبات التي تحتوي على نسبة من الأسماك والمأكولات البحرية، لحاجة الجسم للعناصر التي تحتويها تلك الأغذية خاصة سمك السلمون.

- الغدة الدرقية:
يساعد الحفاظ علي مستوي الغدة الدرقية في عدم ظهور الشعر الأبيض، لأن الاضطرابات بها تتسبب في ظهوره.

- فيتامين ب 12:
يجب تناول الوجبات التي تحتوي علي نسبة عالية من فيتامين بـ12، للتخلص من مشكلة الشعر الأبيض، مثل البيض واللحوم الحمراء والبطاطا الحلوة.