القاهرة : الإثنين 11 ديسمبر 2017
محمد الباز رئيس مجلسى الإدارة و التحرير
محمد العسيري رئيس التحرير التنفيذي
ads
ads
النفسية إيه؟
الإثنين 20/مارس/2017 - 04:43 م

في يومها العالمي.. 6 شروط لتحقيق «السعادة»

صوره ارشيفيه
صوره ارشيفيه
إسلام جمال
dostor.org/1341839

قال جيفري ساكس، أحد معدي تقرير الأمم المتحدة حول السعادة الذي يشمل 156 بلدا حول العالم، إنه لتحقيق السعادة فلابد من توافر بعض الشروط الخاصة. وفقا لموقع "سي بي إس".

ولخص "ساكس" تلك الشروط في 6 بنود، نرصدها فيما يلي:

1 - أن يكون لك هدف بالحياة قادر أن يمنحك السعادة والإثارة.

2 - إذا كنت رياضيا، إذا فأنت سعيد.

3 - عش حاضرك.. ولا تبك على الماضي.

4 - اعتن بصحتك.. تمنحك السعادة لفترة طويلة.

5- ممارسة الأعمال المحببة إليك كفيلة بمنحك السعادة.

6 - روحك وابتسامتك دليل على أنك من السعداء.

ads