رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

القلق والتوتر" أبرز أسباب الضعف الجنسي

صورة ارشيفية
صورة ارشيفية

كثير من الرجال يلجئون إلي تناول المنشطات الجنسية لعلاج الضعف الجنسي لديهم ولكن الكثير يجهل النتيجة العكسية التي يتعرضون لها علي المدى البعيد بسبب هذه المنشطات .
هناك بعض الطرق التي تعزز من الحيوانات المنوية لدي الرجال بدون اللجوء للمنشطات الضارة، وذلك حسبما نشرها موقع " healthy food star" .
- الابتعاد عن ممارية العادة السرية التي تعمل علي قلة إنتاج الحيوانات المنوية .
- عدم التعرض للتوتر والقلق أثناء العلاقة الحميمة لأنهما يؤثران علي الحالة الجنسية وقلة إنتاج الحيوانات المنوية عند الرجال .
- التوقف عن التدخين لأنه حتماً يؤثر علي إنتاج الحيوانات المنوية والخصوبة عند الرجال .
- تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية كـ"الأسماك والتونة" التي تساعد علي الخصوبة وتعزيز الحيوانات المنوية .

- تجنب ارتداء البناطيل الجينز الضيقة التي تتسبب في قتلها.

- التوقف عن تناول المشروبات الكحولية .

- تناول كميات كبيرة من الماء يساعد في إنتاج الحيوانات المنوية طبيعياً .