6 أسباب تدفعك لتناول "اللبن الرائب" يوميًا
لا يهتم كثير منا بتناوله بصورة يومية، وأغلبنا لا يعلم الفوائد العديدة التي تعود على الجسم فور تناوله، لذا لا نهتم به كطعام أساسي على مائدتنا، أنه "اللبن الرائب".
ولكن بعد أن اوضح الخبراء بموقع "boldsky"، الهندي ما يحتويه اللبن الرائب من فوائد حتمًا سنعيد التفكير في تناوله بصورة يومية، كونه يعمل على إمداد العظام والأسنان بالكالسيوم اللازم لمنع هشاشه العظام، بالإضافة إلي قدرته على رفع حصانة الجسم وحمايته من الأمراض.
ويساعد اللبن الرائب على محاربة الالتهابات، فضلًا عن قدرته على الحفاظ على نسبة الكولسترول في الدم والوقاية من التعرض للأزمات القلبية، ويساهم في إتمام عملية الهضم بصورة طبيعية وعلاج القرحة الهضمية.
