تغلبى على شعورك بالجوع بمشروب فعال لكبح الشهية
لا تزال مشكلة زيادة الوزن شكوى مستمرة من جانب الكثيرين، نظرا لتناول كميات كبيرة من الطعام، مع تراكم الدهون وصعوبة التخلص منها.
ومن خلال تناول مشروب كبح الشهية، حسبما قدمه دكتور خالد يوسف إخصائى التغذية والسمنة، أصبح بإمكانك حرق الدهون، والتخلص من السموم، علاوة على الحد من شعورك بالجوع لفترات طويلة.
المكونات :
2 تفاحة خضراء
2 ملعقة صغيرة من القرفة
ملعقة صغيرة من العسل
4 أكواب من الماء
طريقة التحضير :
ابشرى التفاح بعد غسله جيدا، ثم أضيفى الماء،العسل، والقرفة، واخلطى المكونات معا، قومى بتناول المشروب قبل الأكل بحوالى ساعة بمعدل 2-3 مرات يوميا، لضمان الحصول على نتائج فعالة.
